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UD 1 "Culto al cuerpo"- Fuerza
1. CONCEPTO Y DEFINICIÓN La Fuerza es considerada la capacidad física angular, debido a que está presente en cualquier acción, tanto deportiva, como de la vida cotidiana. Desde el punto de vista físico, fuerza es masa por aceleración. Desde el punto de vista práctico, la podemos definir como, "la capacidad del ser humano de vencer u oponerse a un peso o resistencia externa a través de la contracción de sus músculos". Aquí ejemplos de situaciones en las que se necesita esta capacidad en la vida cotidiana: 1. Cargar con las bolsas de la compra desde el supermercado hasta casa. 2. Llevar la mochila llena de libros hasta el Instituto. 2. TIPOS DE FUERZA a) Fuerza máxima.- Es la capacidad para vencer una resistencia o peso grande; es la fuerza más alta que se puede manifestar en una contracción muscular. Un ejemplo típico de deporte que necesita de este tipo de fuerza es la Halterofilia (levantamiento de peso). b) Fuerza explosiva o velocidad.- Es la capacidad ...
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